We zoeken allemaal naar emotionele balans en nabijheid. Helaas vinden velen van ons het moeilijk om onze emoties te ervaren, omdat deze, bewust of onbewust, ongemakkelijk of zelfs bedreigend aanvoelen. Soms leren we vanaf een heel jonge leeftijd om onze emotionele binnenwereld weg te houden, om zo geaccepteerd te kunnen worden door onze omgeving. Een heel belangrijke aanpassing om door te kunnen gaan met ons leven. Maar zo’n onbewuste patroon kan in volwassenheid leiden tot een veelheid aan problemen waaronder depressie, angst, eenzaamheid en isolatie, schuld, piekeren, gebrek aan intimiteit, relatieproblemen. Terwijl veel van deze problemen als patroon herkenbaar kunnen zijn, heeft ieder een uniek levensverhaal in hoe diens ontwikkeling heeft geleid tot wie je nu bent.

Of je eerder hulp hebt gezocht bij een therapeut of psychiater, of nu voor het eerst op zoek gaat, je maakt de eerste cruciale stap: toegeven aan de impuls om hulp te zoeken. Dit wijst op een innerlijke motivatie en potentieel tot verandering. En door samen te werken in deze behandeling kunnen we jouw problemen identificeren en samen werken naar wie je wilt zijn.

Wanneer je kiest voor een therapievorm is het belangrijk dat je zoekt naar wat je er bij je past. Globaal gezien zijn twee hoofdrichtingen in de aanpak van therapie. Cognitieve gedragstherapie betreft een meer gestructureerde en directieve vorm, waarin therapeut en patiënt, met gebruik van werkbladen en huiswerk, gedachtepatronen en problematisch gedragingen identificeren en te veranderen. De emotionele verandering zal daarop volgen. Een tweede benadering is de Psychodynamische therapie, welke in de hedendaagse benadering bestaat in therapeut en patiënt die actief samenwerken om in de therapeutische relatie de negatieve effecten van angst opwekkende emoties over life events te verwerken; zo kunnen gezonde emotionele verbintenissen zich ontwikkelen. Beide benaderingen kunnen verbetering brengen en soms kan een combinatie van beide werken. Ik ben opgeleid in beide methoden maar heb gekozen voor werken met ISTDP.

Intensieve kortdurende dynamische psychotherapie (Engelse afkorting ISTDP) is uniek onder de huidige therapiemodellen. Het is ontwikkeld om in de kortst mogelijke tijd betekenisvolle en blijvende veranderingen te bereiken. Het is een actieve maar non-directieve gesprekstherapie. Vanaf het begin is er een actieve samenwerking waarin we een duidelijke koers voor verandering uitzetten in een betrokken tweegesprek.

Therapeut

Psychotherapeut BIG-geregistreerd 39920793116, Cognitief Gedragstherapeut VGCT, ISTDP-therapeut

Ik ben een BIG-geregistreerd psychotherapeut. Naast mijn werk als ISTDP-therapeut ben ik ook werkzaam in de Groepspraktijk LEV waarin ongewenste kinderloosheid een belangrijk thema is. Ik heb psychologie gestudeerd aan de Universiteit Leiden. Een extra vak in somatiek en psyche volgt ik aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Mijn stage en eerste werkjaren waren bij PsyQ, afdeling Somatiek en Psyche in Den Haag. In mijn eigen praktijk gevestigd in Voorburg rondde ik de vierjarige opleiding tot psychotherapeut af, tegelijk met de opleiding tot cognitief gedragstherapeut.

Tijdens de psychotherapieopleiding maakte ik via twee van mijn supervisors kennis met de ISTDP. Deze theorie en therapievorm sluiten volledig aan bij mijn langer bestaande interesse in de samenhang tussen psychiatrisch lijden, lichamelijke symptomen en gebrekkig lichamelijk voelen. Om deze reden heb ik de driejarige core-training ISTDP gevolgd tot ISTDP-therapeut en sta ik geregistreerd in de kamer ISTDP bij de NVPP.

Doelgroep:

Jong volwassenen, volwassenen, ouderen.

De praktijk is niet geschikt voor mensen met dementie, psychosen of ernstige alcohol- of drugsverslaving. Ook niet voor mensen die regelmatig in crisis raken en voor mensen die zorg nodig hebben buiten de reguliere uren. U kunt in dat geval met uw huisarts over een passende verwijzing overleggen.

De geboden behandeling kan zo nodig ook online worden aangeboden. Het kan gaan om een of meer video-consulten, en we maken, waar wenselijk en van toegevoegde waarde, gebruik van dagboekformulieren ter ondersteuning van het werken in de sessie.

Beroepsverenigingen: